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Sport

 


300 Zirkeltraining

 

 

Montag, 15.08.2022

Zirkeltraining

18:00 - 19:00 Uhr  

 

10 x 1 Std. =  25,- €

 

Sporthalle Schafflund

 

 

 

 

 

Zirkeltraining bei Katrin Dietz

 

Katrin Dietz

Tel.: 0173 2159999

 

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

301 Body-Fit / Bauch, Beine, Po

 

 

Dienstag, 16.08.2022

Body-Fit / Bauch, Beine, Po

18:00 - 19:00 Uhr  

 

10 x 1 Std. =  25,00 €

Sporthalle Schafflund

 

Anmeldungen:

Steffi Hansen

Tel.:0151 - 21895699

 

  Anmeldung hier

 

302 Fit ab 40 Frühgruppe

 

 

Dienstag, 23.08.2022

Fit ab 40 Frühgruppe für Frauen und Männer

 

18:00 - 19:00 Uhr

 

10 x 1 Std. = 25,00€

 

Dän. Schule Wallsbüll

 

Nur wer sich bewegt,bewegt etwas.

Bewegung mit Spaß und Power

 

Claudia Martensen   

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

303 Fit ab 40 Spätgruppe

 

 

Dienstag, 23.08.2022

Fit ab 40 Spätgruppe für Frauen und Männer

 

19:15 - 20:15 Uhr

 

10 x 1 Std. = 25,- €

Dän. Schule Wallsbüll

 

 

 

 

Nur wer sich bewegt, bewegt etwas.

Bewegung mit Spaß und Power
   
Claudia Martensen

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

310 Hula-Hoop für Frauen

 

 

Dienstag, den 06.09.2022

Hula-Hoop workout für Frauen

18:00 - 19:00 Uhr

 

10 x 1 Stunde = 25,- €

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

 

 

 

 

Hula-Hoop Workout

 

Isomatte und Hula-Hoop Reifen (ca. 1 - 1,5 kg) erforderlich.

Wir hullern und benutzen den Reifen auch als Gewicht und für Kräftigungsübungen u. a.

 

Gitta Hansen

 

Anmeldung: 04639 - 537 

 

  Anmeldung hier

 

 

312 Trampolin-Fitness mit Nina

 

 

Dienstag, 16.08.2022

Trampolin-Fitness mit Nina

 

 19:30 - 20:30 Uhr

 

 10 x 1 Std. = 50,00 €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.

 

Anmeldung: Nina Diemke,

Tel.: 0162 1065031

 

 

 

 

  Anmeldung hier

313 Trampolin-Fitness mit Nina 2

 

 

Donnerstag, 18.08.2022

Trampolin-Fitness mit Nina 2

 

 19:00 - 20:00 Uhr

 

 10 x 1 Std. = 50,00 €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.

 

Anmeldung: Nina Diemke,

Tel.: 0162 1065031

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

314 Zirkeltraining 2

 

 

Donnerstag, 18.08.2022

Zirkeltraining 2

18:30 - 19:30 Uhr  

 

10 x 1 Std. =  25,- €

 

Sporthalle Schafflund

 

 

 

 

 

Zirkeltraining bei Katrin Dietz

 

Katrin Dietz

Tel.: 0173 2159999

 

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

321 Wirbelsäulengymnastik - für Frauen

 

 

Mittwoch, den 31.08.2022

Wirbelsäulengymnastik - für Frauen

09:30 - 10:30 Uhr

 

10 x 1 Stunde = 25,- €

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Isomatte und Sportbekleidung erforderlich

 

Evelyn Kaminski

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

322 Wirbelsäulengymnastik - Für Männer

 

 

Mittwoch, den 31.08.2022

Wirbelsäulengymnastik - für Männer

10:45 - 11:45 Uhr

 

10 x 1 Stunde = 25,- €

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

Isomatte und Sportbekleidung erforderlich

 

Evelyn Kaminski

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier