+++++++  18. 10. 2021 Platz 9 beim STADTRADELN erreicht  +++++++     
     +++++++  03. 10. 2021 Neue Kurse Jumping Fitness beginnen  +++++++     
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Sport

 


300 Pilates

 

 

Donnerstag, 21.10.2021

Pilates für Frauen

17:00 - 18:00 Uhr  

 

10 x 1 Std. =  25,- €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

 

 

 

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.

 

Anmeldungen bis spätestens 01.10.2021

Ilse Petersen

Tel.: 04639 – 7676

 

Kursleiterin Irene Konradt

  Anmeldung hier

 

301 Body-Fit / Bauch, Beine, Po

 

 

Dienstag, 17.08.2021

Body-Fit / Bauch, Beine, Po

18:00 - 19:00 Uhr  

 

10 x 1 Std. =  25,00 €

Sporthalle Schafflund

 

Anmeldungen:

Steffi Hansen

Tel.:0151 - 21895699

 

  Anmeldung hier

 

302 Fit ab 40 Frühgruppe

 

 

Dienstag, 10.08.2021

Fit ab 40 Frühgruppe für Frauen und Männer

 

18:00 - 19:00 Uhr

 

10 x 1 Std. = 25,00€

 

 noch unbekannt

 

Nur wer sich bewegt,bewegt etwas.

Bewegung mit Spaß und Power

 

Claudia Martensen   

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

303 Fit ab 40 Spätgruppe

 

 

Dienstag, 10.08.2021

Fit ab 40 Spätgruppe für Frauen und Männer

 

19:15 - 20:15 Uhr

 

10 x 1 Std. = 25,- €

noch unbekannt

 

 

 

 

Nur wer sich bewegt, bewegt etwas.

Bewegung mit Spaß und Power
   
Claudia Martensen

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

311 Jumping-Fitness mit Martina

 

 

Montag, 18.10.2021

Jumping-Fitness mit Martina

18:00 - 19:00 Uhr

 

5 x 1 Std. = 32,50 €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Kraft & Ausdauertraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.

 

Anmeldung: Martina Marczyschewski,

Tel.: 0172 856699

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

312 Jumping-Fitness mit Nina

 

 

Dienstag,     26.10.2021 und
Donnerstag 28.10.2021

Jumping-Fitness mit Nina

 

19:00 - 20:00 Uhr

 

10 x 1 Std. = 65,00 €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Kraft & Ausdauertraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.

 

Anmeldung: Nina Diemke,

Tel.: 0162 1065031

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

315 Jumping-Fitness mit Steffi

 

 

Mittwoch, 18.08.2021

Jumping-Fitness mit Steffi

18:00 - 19:00 Uhr

 

10 x 1 Std. = 65,00 €

 

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.

 

Anmeldung: Steffi Hansen,

Tel.: 0151 21895699

 

 

 

 

  Anmeldung hier

 

321 Wirbelsäulengymnastik - für Frauen

 

 

Mittwoch, den 25.08.2021

Wirbelsäulengymnastik - für Frauen

09:15 - 10:15 Uhr

 

10 x 1 Stunde = 25,- €

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

 

Isomatte und Sportbekleidung erforderlich

 

Evelyn Kaminski

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier

 

322 Wirbelsäulengymnastik - Für Männer

 

 

Mittwoch, den 25.08.2021

Wirbelsäulengymnastik - für Männer

10:25 - 11:25 Uhr

 

10 x 1 Stunde = 25,- €

Bewegungsraum
Schulzentrum Schafflund

 

Isomatte und Sportbekleidung erforderlich

 

Evelyn Kaminski

 

Anmeldung: 04639 - 7676 (Ilse Petersen)

  Anmeldung hier