Sport
300 Pilates
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Mittwoch, 4.11.2020 |
Pilates für Frauen |
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17:00 - 18:00 Uhr
10 x 1 Std. = 25,- €
Bewegungsraum
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Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.
Anmeldungen: Ilse Petersen Tel.: 04639 – 7676
Kursleiterin Irene Konradt |
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301 Body-Fit / Bauch, Beine, Po
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Dienstag, 01.09.2020 |
Body-Fit / Bauch, Beine, Po |
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18:00 - 19:00 Uhr
10 x 1 Std. = 22,00 € Sporthalle Schafflund
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Anmeldungen: Steffi Hansen Tel.:0151 - 21895699
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302 Fit ab 40 Frühgruppe
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Dienstag, 29.09.2020 |
Fit ab 40 Frühgruppe für Frauen und Männer |
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18:30 - 19:30 Uhr
10 x 1 Std. = 25,00€
Sporthalle GGS Schafflund
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Beide Gruppen sind zusammengelegt worden, da die Turnhalle Wallsbüll nicht genutzt werden kann wegen Corona.
Nur wer sich bewegt,bewegt etwas. Bewegung mit Spaß und Power Anmeldung: 04639 - 7513 (K. Vollmer) Claudia Martensen |
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303 Fit ab 40 Spätgruppe
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Dienstag, 29.09.2020 |
Fit ab 40 Spätgruppe für Frauen und Männer |
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18:30 - 19:30 Uhr
10 x 1 Std. = 25,- € Sporthalle GGS Schafflund
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Beide Gruppen sind zusammengelegt worden, da die Turnhalle Wallsbüll nicht genutzt werden kann wegen Corona.Nur wer sich bewegt, bewegt etwas. Bewegung mit Spaß und Power |
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305 Hatha-Yoga
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Dienstag, 01.09.2020 |
Hatha-Yoga |
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19:15 - 20:45 Uhr Gemeindehaus Nordhackstedt Dienstag 01.09.2020
09:15 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Schafflund Mittwoch,02.09.2020
9:15 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Schafflund Montag,31.08.2020 10 x 1,5 Std. = 125,- €
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Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, ggf. Kissen mitbringen
Abfrage freier Plätze und Anmeldung bei: oder whatsapp/sms 0170-4146823
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311 Jumping-Fitness mit Martina1
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Montags |
Jumping-Fitness mit Martina 1 |
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19:00 - 20:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,- € Bewegungsraum
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Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Angebot für Männer und Frauen.
Anmeldung: Martina Marczyschewski Tel.: 04639 - 781238
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313 Jumping-Fitness mit Nina 1
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Dienstags |
Jumping-Fitness mit Nina 1 |
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19:30 - 20:30 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Nina Diemke, Tel.: 04639 – 782770
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| Anmeldung hier |
314 Jumping-Fitness mit Nina 2
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Donnerstags |
Jumping-Fitness mit Nina 2 |
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19:00 - 20:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Nina Diemke Tel.: 04639 - 782770
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| Anmeldung hier |
315 Jumping-Fitness mit Steffi
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Mittwochs |
Jumping-Fitness mit Steffi |
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18:00 - 19:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Steffi Hansen, Tel.: 0151 21895699
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| Anmeldung hier |
321 Wirbelsäulengymnastik - für Frauen
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Mittwoch, den 02.09.2020 |
Wirbelsäulengymnastik - für Frauen |
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09:15 - 10:15 Uhr
10 x 1 Stunde = 25,- € Bewegungsraum
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Isomatte und Sportbekleidung erforderlich
Evelyn Kaminski
Anmeldung OKR Tel. 04639 - 7676 |
| Anmeldung hier |
322 Wirbelsäulengymnastik - Für Männer
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Mittwoch, den 02.09.2020 |
Wirbelsäulengymnastik - für Männer |
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10:25 - 11:25 Uhr
10 x 1 Stunde = 25,- € Bewegungsraum
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Isomatte und Sportbekleidung erforderlich
Evelyn Kaminski
Anmeldung OKR Tel. 04639 - 7676 |
| Anmeldung hier |
