Sport
300 Tabata
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Montag, 6.1.2020 |
Tabata |
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17:30 - 18:30 Uhr
10 x 1 Std. = 22,- €
Bewegungsraum
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Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Kurze Phasen extremer Belastung wechseln sich mit noch kürzeren Pausen ab.
Anmeldungen: Martina Marczyschewski Tel.: 04639 – 781238 |
| Anmeldung hier |
301 Body-Fit / Bauch, Beine, Po
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Dienstag, 01.09.2020 |
Body-Fit / Bauch, Beine, Po |
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18:00 - 19:00 Uhr
10 x 1 Std. = 22,00 € Sporthalle Schafflund
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Anmeldungen: Steffi Hansen Tel.:0151 - 21895699
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| Anmeldung hier |
302 Fit ab 40 Frühgruppe
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Dienstag, 29.09.2020 |
Fit ab 40 Frühgruppe für Frauen und Männer |
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18:30 - 19:30 Uhr
10 x 1 Std. = 25,00€
Sporthalle GGS Schafflund
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Beide Gruppen sind zusammengelegt worden, da die Turnhalle Wallsbüll nicht genutzt werden kann wegen Corona.
Nur wer sich bewegt,bewegt etwas. Bewegung mit Spaß und Power Anmeldung: 04639 - 7513 (K. Vollmer) Claudia Martensen |
| Anmeldung hier |
303 Fit ab 40 Spätgruppe
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Dienstag, 29.09.2020 |
Fit ab 40 Spätgruppe für Frauen und Männer |
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18:30 - 19:30 Uhr
10 x 1 Std. = 25,- € Sporthalle GGS Schafflund
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Beide Gruppen sind zusammengelegt worden, da die Turnhalle Wallsbüll nicht genutzt werden kann wegen Corona.Nur wer sich bewegt, bewegt etwas. Bewegung mit Spaß und Power |
| Anmeldung hier |
305 Hatha-Yoga
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Dienstag, 01.09.2020 |
Hatha-Yoga |
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19:15 - 20:45 Uhr Gemeindehaus Nordhackstedt Dienstag 01.09.2020
09:15 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Schafflund Mittwoch,02.09.2020
9:15 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Schafflund Montag,31.08.2020 10 x 1,5 Std. = 125,- €
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Bitte bequeme Kleidung, Matte, Decke, ggf. Kissen mitbringen
Abfrage freier Plätze und Anmeldung bei: oder whatsapp/sms 0170-4146823
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| Anmeldung hier |
311 Jumping-Fitness mit Martina1
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Montags |
Jumping-Fitness mit Martina 1 |
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19:00 - 20:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,- € Bewegungsraum
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Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Angebot für Männer und Frauen.
Anmeldung: Martina Marczyschewski Tel.: 04639 - 781238
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| Anmeldung hier |
313 Jumping-Fitness mit Nina 1
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Dienstags |
Jumping-Fitness mit Nina 1 |
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19:30 - 20:30 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Nina Diemke, Tel.: 04639 – 782770
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| Anmeldung hier |
314 Jumping-Fitness mit Nina 2
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Donnerstags |
Jumping-Fitness mit Nina 2 |
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19:00 - 20:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Nina Diemke Tel.: 04639 - 782770
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| Anmeldung hier |
315 Jumping-Fitness mit Steffi
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Mittwochs |
Jumping-Fitness mit Steffi |
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18:00 - 19:00 Uhr
10 x 1 Std. = 65,00 € Bewegungsraum
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Fitnesstraining für Frauen und Männer auf Trampolinen.
Anmeldung: Steffi Hansen, Tel.: 0151 21895699
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| Anmeldung hier |
321 Wirbelsäulengymnastik - für Frauen
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Mittwoch, den 02.09.2020 |
Wirbelsäulengymnastik - für Frauen |
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09:15 - 10:15 Uhr
10 x 1 Stunde = 25,- € Bewegungsraum
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Isomatte und Sportbekleidung erforderlich
Evelyn Kaminski
Anmeldung OKR Tel. 04639 - 7676 |
| Anmeldung hier |
322 Wirbelsäulengymnastik - Für Männer
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Mittwoch, den 02.09.2020 |
Wirbelsäulengymnastik - für Männer |
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10:25 - 11:25 Uhr
10 x 1 Stunde = 25,- € Bewegungsraum
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Isomatte und Sportbekleidung erforderlich
Evelyn Kaminski
Anmeldung OKR Tel. 04639 - 7676 |
| Anmeldung hier |
